熬夜、辛辣都是导致牙龈肿痛的典型原因,这说明你的口腔黏膜非常敏感,更要注意养护。日常生活中一定要注意规律作息、健康饮食。不要吃容易引起上火的食物,比如膨化食品、油炸食品、辛辣刺激的食物,另外尽量不要熬夜,远离不良嗜好如抽烟喝酒,避免对口腔黏膜的刺激。同时要保持口腔卫生,早晚刷牙,能让口腔更健康。
牙龈肿痛通常有两种情形,一种是由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎,通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
另—种是本身有蛀牙,由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。上述两种情况,也就是中医常说的“风火牙痛”。
止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好,原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置,至此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。
较有效的方法是:外用牙齿黄金口含片,通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛;同时内服牛黄解毒片(要视个体情况及症状情况加量吃效果才好,可遵医嘱)),牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源,出现腹泻即可停用。
双管齐下,对这种风火牙痛效果很好,通常3天就可以消肿止痛,也没有什么副作用。你不妨试试这个方法。
另外,针对上面所说的牙龈肿痛的诱因,建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物(如膨化食品、油炸辛辣食物);夏天炎热,睡不好,出入空调房机会多,都是上呼吸道感染的易发因素,这时候要注意及时自我调节穿衣和注意作息规律,以避免上呼吸道感染。
做到这些,才能有效预防避免牙龈肿痛再度出现。